スマホを使ってる方に、素敵なお知らせです！
「今夜のご飯は何にしようかな～？」
家庭の食卓を預かる方には、毎日１回は必ず考えるお悩み！
そのお悩みをズバッと！解決する
「超便利アプリがあるのご存知ですか！？」
私も結婚してから、毎日「今日は何にしよか、、、」と考えては「めんどくさい！」と心で叫んでいました(;´Д｀)
一人暮らしの時は、適当でよかったんですよ。カップラーメンとかさ。笑
でも、結婚して主人の分もご飯を作るとなると、毎日悩むんですよね～
この毎日の悩み！何とかしたい！
はい！何とかする方法があるんです！
改めまして、管理栄養士のしばづけです！
一人暮らしのときは、カップラーメンとか食べてましたが管理栄養士なんです！笑
前回は、メモ帳に一週間の献立を考える方法をお伝えしました
前回の記事→管理栄養士の『献立の決め方を大公開』
しかし、読者の方から「少し難しい」と言うお声もあり、、、
今回は、超便利な献立「アプリ」をご紹介！
今回ご紹介するアプリの特徴は、
- プロが考えた
- 栄養バランスの整った
- 季節も合わせてた
- レシピだけでなく一食分の「献立」が分かる
毎日「今日は何にしよう、、、」と考えてる方には『神アプリ』
数ある献立アプリから、管理栄養士の私が実際に使ってオススメの物だけお伝えします
ぜひ、アプリを使って「毎日の悩み」から抜け出してくださいね(∩´∀｀)∩
１．献立を教えてくれる「神アプリ」紹介
今回は４個のアプリのご紹介
- オススメ度
- アプリの特徴
- 使いやすさ
- レシピの内容
では、まず「アプリ」を１つづつ見ていきましょう！
キッコーマン
出典：GooglePlay- 全て無料
- 醤油の大手！キッコーマンが運営している
- 使いやすく、見やすい
- しかし、醤油を使ったメニューが多い
- 大人向けの食材が多い（ミョウガなど）
出典：GooglePlayＥ．レシピ
- 一部、有料（３６０円/月）
- 無料部分だけだと使いにくい
- プロが多数在籍している
ＭＥＮＵＳ（メニューズ）
出典：GooglePlay- 全て無料
- 管理栄養士監修
- 個人のデータに合わせて献立を提案
- 使いやすい、見やすい
出典：GooglePlayタベリー
出典：GooglePlay- 全て無料
- 献立の選択肢を教えてくれる
- 共有できる
- 操作がしやすい
出典：GooglePlay
２．実際に使ってみた結果
管理栄養士の私が、４つともインストールし、使って分かった事！
献立が決まらない時の「神アプリ」は２つ！
この２つのアプリだけでＯＫ！
- ＭＥＮＵＳ（メニューズ）
- タベリー
理由は「献立」がすぐ分かる！
キッコーマンのアプリも「使いやすく・見やすい」のですが
食材や献立から検索すると求めている「献立」ではなく、「レシピのみ」になってしまう
「Ｅ．レシピ」は無料会員のままでは、検索がしづらい
その点、オススメの「ＭＥＮＵＳ」「タベリー」は献立を教えてくれる優れもの！
詳しくは写真付きで解説していきます！
一押しの「ＭＥＮＵＳ」のオススメポイント！
オススメ度
オススメの献立が便利！
そして、検索の使いやすさが最高！
何を選んでも「献立」をしっかり教えてくれます！
これはすごい便利な機能なんだ！
ぜひ使って「ＭＥＮＵＳ」機能の良さを共感してほしい！
様々な検索の仕方で「献立」が立てれる私は、管理栄養士ですが
やっぱり毎日「献立」を考えるのはめんどくさいんですよね
それをこのアプリは、一発で「献立」を表示してくれます！
うーん。便利な時代になったもんだ(´_ゝ｀)
２番目にオススメ「タベリー」のポイント！
オススメ度
オススメ度が「ＭＥＮＵＳ」より低い理由は、何回か使っているうちに
「ん？塩分高くね？」と言うメニューに出会ったから(;´Д｀)
管理栄養士なので、少し気になってしまい評価が低くなりました
「タベリー」は主菜・副菜・汁物と３種類を、自分で選択していくスタイル！
これは、とっても使いやすいのでオススメです！
写真が多く、パッと見ただけで使えるシンプルな設計も素晴らしい！
３．献立アプリを使うメリット
メリット
- 毎日の「今日はご飯何にしよう？」から解放される
- 自分が知らないメニューも沢山見つかる
- 季節・旬も分かる
- クックパッドの様に素人の投稿ではない
- 副菜・汁物の様に「献立」がすぐ分かる
- レシピを求めてネットサーフィンする時間が減る
これだけのメリットがあって、しかも「無料」！
もう、使わない理由がない(ﾟ∀ﾟ)
４．まとめ、献立が決まらない時は？
献立が決まらないときは「ＭＥＮＵＳ」か「タベリー」で検索
おすすめ献立では、自分が知らない料理に出会う楽しさがある！
オススメの使い方としては「ＭＥＮＵＳ」「タベリー」も無料なので、両方インストールしてみて、自分が気に入ったほうを使って「献立」をたてよう！
また、オススメ度が４の「キッコーマン」は変わったメニューが多いから、新しい料理に出会いたい人はとてもオススメだよ！
「Ｅ．レシピ」は課金すれば最高！
でも、無料で最高のアプリがあるから、わざわざ課金する必要はないかな(;´Д｀)
私なら課金しずに「ＭＥＮＵＳ」「タベリー」で終わり！
『毎日、夜ご飯の献立が決まらない！』と困ってる方へ
試しに「ＭＥＮＵＳ」「タベリー」を使ってみてね(ﾟ∀ﾟ)
管理栄養士オススメだぞ！（ズボラ管理栄養士だけどねｗ）
献立たてるの、めんどくさい、しばづけより
